Traditioneller Ayurveda

Ayurveda ist heute vor allem als Wellnessbegriff bekannt. Weniger verbreitet ist das Wissen über Ayurveda als vollständiges, ganzheitliches Gesundheitssystem. Ayurveda ist das älteste überlieferte Medizinsystem der Welt. Die Wurzeln reichen in die vedische Hochkultur Indiens, also mehr als 5.000 Jahre zurück. Ayurveda bedeutet Wissen vom Leben, Lebensweisheit oder Lebenswissenschaft. Grundlage für diese Wissenschaft ist eine sehr genaue Typenlehre. Es wird nicht die Störung, sondern der Mensch mit seiner Störung nach seiner persönlichen Natur behandelt.

CENIA SCHELL – THERAPEUTIN

Ayurveda / Stressmanagement / Psychologische Beratung
Tel.: 08171 – 90 60 113
Mobil: 0172 – 925 40 45
E-Mail: ayurveda@ceniaschell.de

NEU IM ANGEBOT:

Viermal im Jahr: traditionelle Pancakarmakur

Ayurveda-Angebote
Lernen Sie Ayurveda kennen

Gönnen Sie sich eine Auszeit! Vergessen Sie Ihre Verpflichtungen, denken Sie einen oder ein paar Tage nur an sich selbst! Diese Angebote bieten Ihnen den perfekten Einstieg in die Welt des Ayurveda.

Entschleunigen. Entschlacken. Entspannen – das ganzheitliche Programm für Ihre Gesundheit. Gesund abnehmen, den Körper entgiften, Achtsamkeit schulen neue Impulse in Ihren Alltag aufnehmen – ein Hochgenuss für Körper, Geist & Seele!

Ayurvedische entschlackende Behandlungen werden optimal durch die Basische Fastenkost unterstützt. Während Ihrer Kurwoche verzichten Sie vorrangig auf Säure bildende Nahrungs- und Genussmittel. Der Körper wird wirksam entsäuert, ohne sich hungrig und schlapp zu fühlen.

  • Einführung in die Thematik Ayurveda meets Basenfasten am Begrüßungsabend
  • Ernährungsumstellung auf eine basisch vegetarische Heilkost (Vollpension inkl. Getränke)
  • Ayurvedische entschlackende Behandlungen:

1 x Abhyanga-Ayurvedische Ganzkörpermassage

1 x Garshanmassage (Ayurvedische Seidenhandschuh-

Massage) +Schwitzbad

1 x Nabhy- Ayurvedische Bauchbehandlung mit Kräuterauflage,

1 x Padabhyanga­­ -Ayurvedische Fußmassage,

1 x Udvartana – Ayurvedische Kräuterpeeling-Massage + Schwitzbad

1 x Mardana- Ayurvedische Druckmassage (effizienter Begleiter aller                                                                            Fastenkuren + Schwitzbad)

1 x Ayurvedische Ernährungsberatung für die Zeit danach

  • Empfehlungen zur sanften Darmsanierung
  • Tägliches Bewegungsprogramm (Yoga, Nordic Walking, Kräuterwanderung laut Plan)
  • Ayurvedische Ernährungs-und Lebensberatung
  • Ayurvedische Kräuterausgabe zur Unterstützung der Kur
  • Ayurvedisches Heißwasser

Dieses Entschlackungsprogramm ist für jeden geeignet. Zwischen den Behandlungen bleibt genügend Zeit für die individuelle Tagesplanung wie Spaziergänge am See, Fahrradtouren oder auch einen Saunagang im Hotel. Vor Ort können zusätzliche Anwendungen gebucht werden.

Termine: 25.10.-01.11.2019 und 17.11.-24.11.201

Kurpreis inkl. Vollpension für 7 Tage / Person: 

        Einzelzimmer:  1790 € (1 Person)

Ich lade Sie herzlich zu dieser wohltuenden Auszeit ein.

Ihre Anmeldungen bitte gerne persönlich unter Tel. 0172.9254045 / info@ceniaschell.de

Oder hinterlassen Sie an der Rezeption Ihre Kontaktdaten und ich melde mich gerne bei Ihnen.

Herzlichst Cenia Schell

PANCAKARMA KUREN IM  SCHLOSSGUT OBERAMBACH

Viermal im Jahr bieten wir Ihnen im Schlossgut Oberambach die Möglichkeit eine besonders intensive Erfahrung zu machen.

Pancakarma ist die wirksamste Methode zur tiefen körperlichen und geistigen Reinigung. Wie keine andere Kur befreit sie von unverdauten Stoffwechselabbauprodukten, Schlacken, Umwelttoxinen und dem Zuviel, was Körper und Geist abhält in seiner Balance zu sein. Dadurch kann sich die Selbstheilungskraft des Körpers wieder voll entfalten. Eine „geistige Entschlackung“ ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil der Kur. Ein durchdachtes Entspannungs-und Bewegungsprogramm rundet das Kurerlebnis ab.

 

Die Termine für 2019 mit Kost und Logis im Schlossgut Oberambach:

01.03.-15.03.2019

14.04.-28.04.2019

25.10.-08.11.2019

17.11.-01.12.2019

 

Kuren sind während der oben genannten Termine von 10 bis zu 14 Tagen möglich!

Auch ambulante Kuren möglich, bitte Termine erfragen!

Überlegen Sie eine Pancakarma zu machen? Sprechen Sie mich an und ich empfehle Ihnen die für Sie beste Kur. Manchmal ist es sinnvoller nach Indien oder Sri Lanka zu reisen. Manchmal ist es besser den Flug zu vermeiden. Ich berate Sie gerne.

Abhyanga – Ritual
(Ganzkörpermassage mit Vorbehandlung und anschließendem Schwitzbad)

Ayurvedische Pulsdiagnose
Informationsgespräch
(zum Ayurveda und ausführliche Konstitutionsberatung Planen Sie bitte ca. 4 h Zeit für sich ein!)

Köstliches vegetarisches Menü
(im Restaurant „Rosengarten“ im Schlossgut Oberambach)


Behandlungspauschale + 3 Gänge Menü

250,-€

Einführungsgespräch
Pulsdiagnose
Konstitutionsbestimmung – u. Beratung
1 x Abhyanga
(Ganzkörpermassageritual)

1 x Upanaha oder Udara
(Ayurvedische Rücken – oder Bauchbebandlung mit Kräuterauflagen)

1 x Padabhyanga
(Fußmassageritual 1 Abschlussgespräch)


Behandlungspauschale 

390,-€ 

(Buchbar ab 2 Übernachtungen)

Einführungsgespräch
Pulsdiagnose
Konstitutionsbestimmung – u. Beratung
1 x Abhyanga
(Ganzkörpermassageritual)

1 x Upanaha oder Udara
(Ayurvedische Rücken – oder Bauchbebandlung mit Kräuterauflagen)

1 x Padabhyanga
(Fußmassageritual 1 Abschlussgespräch)

1x Marmamassage
(belebende, harmonisierende Massage)

Mukabhyanga
(Gesichts – u. Kopfmassage + Laseredelsteinbehandlung)

Abschlussgespräch


Behandlungspauschale 

650,-€

(Buchbar ab 4 Übernachtungen)

 „Chi va piano va sano e va lontano“
Wer langsam geht, geht gesund und kommt weit! 

Sie stehen unter Druck? Sie fühlen sich überlastet? Sie leiden unter Stressbedingten Beschwerden? Sie möchten endlich mal wieder befreit und tief durchatmen? Sie möchten wieder bei sich ankommen? Und vielleicht möchten Sie etwas ändern? Dann kann Ayurveda ein wirklich nachhaltiges Konzept bieten… wunderbar entspannende und kräftigende Behandlungen mit hochwirksamen Ölen und Kräutern, die auf das gesamte Nervensystem positiv stimulierend wirken. Kommen Sie wieder bei sich an, spüren Sie sich wieder und finden Sie heraus, was Sie wirklich brauchen! Zu dieser Entdeckungsreise lade ich Sie herzlich ein!

Beispiel eines Ayurvedischen Behandlungskonzepts für 7 Tage:
(Bitte beachten Sie, dass das nur ein Beispiel für ein Kur ist, um das persönliche Kurziel zu erreichen, werden die Kurpläne individuell bei Anreise erstellt!)

1 x Ayurvedische Konstitionsbestimmung und – Beratung

2 x Abhyanga – Ganzkörpermassagerituale

1 x Akshitarpana – spezielle ayurvedische Augenbehandlung bei Reizzuständen u. Übermüdungserscheinungen

2 x Teilabhyanga + Shirodhara – Teilkörperbehandlung +Stirnölguss –Synchronbehandlung

1 x Upanaha – Rückenbehandlung + Kräuterfangoauflage

1 x Padabhyanga – Fußmassage – Ritual

1 x Marmamassage – für tiefliegende Blockaden und Verspannungen, sowie psychosomatische Beschwerden

1 x Stressmanagement- Beratung – situationsbezogen und individuell!

 

Ayurvedische Heilpflanzen u. Stärkungsmittel während der Kur inklusive! Meditation, Entspannungs – und Atemübungen runden das Programm ab (auf Wunsch!). Diese Kur steigert die Lebensenergie und stabilisiert strapazierte Nerven!


Behandlungspauschale 7 Tage:

1250,-€

(Buchbar ab 7 Übernachtungen)

Um erfolgreich abzunehmen, bedarf es eines übergreifenden Behandlungsplans, der ein wirkungsvolles Ernährungs- und Bewegungsprogramm umfasst, das noch von äußeren hocheffektiven Behandlungen und Massagen, Nahrungsergänzungen und psychologischer Begleitung intensiviert und ergänzt wird. In diesem Sinne arbeite ich für jeden Kurteilnehmer einen individuell auf seine Konstitution abgestimmten Behandlungsplan aus, mit dem eine ganzheitliche und anhaltende Gewichtsreduktion und Gesundheitsförderung dauerhaft möglich ist.

Manchmal hat der Körper einen Grund festzuhalten, wir trauen ihm nicht und gehen mit Gewalt gegen die Pfunde vor… Lassen Sie uns eine friedliche, respekt- und liebevolle Alternative erarbeiten!

Ayurveda Massagen und Schwitzbehandlungen zur Gewebereduktion und – straffung:

1 Einführungsgespräch, ausführliche Typbestimmung- und Beratung

1 x Abhyanga – Ganzkörpermassagesritual

1 x Garshanmassage – Anregende Seidenhandschuhmassage + Ölung

1 x Udvartana – Pulvermassage + Ölung

1 x Jambira Pinda Sveda – Zitronen – Kokos – Kräuterstempelmassage –synchron

1 x Kalari – stimulierende, aktivierende & harmonisierende Massage

5 x Svedana – Schwitzbad nach den Behandlungen

1 x Abschlusskonsultation mit Ernährungstipps für zu Hause

Tägliches Körper- und Mentaltrainingtraining und psychologische Begleitung auf Absprache (inkl.) Ayurvedische Heilpflanzen u. Stärkungsmittel während der Kur inklusive! Die Hotelküche begleitet dieses Programm mit einer vegetarischen Reduktionskost nach ayurvedischen Prinzipien!


Behandlungspauschale für 5 Tage

990,-€

(Buchbar ab 5 Übernachtungen)

Der Sanskrit-Begriff Rasayana wird schon in der Charaka – Samhita (CS), dem ältesten und bedeutendsten Text des Ayurveda verwendet und bedeutet wörtlich: „Der Pfad zu oder die Verwirklichung von (einem optimalen Zustand der) Gewebe“. Somit wäre eine gute Übersetzung von Rasayana: „Geweberegeneration“.

Rasayana strebt ein gesundes, glückliches, jugendliches und möglichst langes Leben an.

Im Ayurveda lassen sich mit Rasayana effektive Ansätze finden, um die Mobilität, den Energie- und Abwehrstatus, die Leistungs- und Genussfähigkeit, die Ausgeglichenheit und innere Zufriedenheit im Menschen zu fördern. Durch diese „Verjüngung“ des biologischen Alters können vorzeitige Alterungsprozesse auf körperlicher und psychischer Ebene verzögert, aufgehalten oder gar umgekehrt werden.

Durch Ayurveda lernen wir aber auch die Vergänglichkeit anzunehmen. Und wichtiger als das „Nicht – Altern“ ist es, die körperliche und geistige Lebensqualität in jeder Lebensphase zu optimieren.

Oft wird Rasayana mit „zauberhaften“ und „sagenumwobenenen“ Verjüngungsmedikamenten gleichgesetzt. Tatsächlich handelt es sich um ein umfassendes Konzept, das verschiedene ayurvedische Verfahren miteinander vereint. Heilpflanzen, Massagen, Entschlackungsverfahren, Entspannungstechniken, selbst psychische und spirituelle Methoden stehen dem Ayurveda- Therapeuten hierfür zur Verfügung.

Klassisch beschriebene Wirkungen: 

  • erhält die Doshas im Gleichgewicht
  • regeneriert & stabilisiert die Gewebe
  • stärkt Stoffwechsel (Agni) und Verdauung
  • verbessert den Schlaf
  • beseitigt körperliche und geistige Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Schwäche
  • fördert die Gesundheit
  • erhält die Jugend
  • fördert Schönheit und Ausstrahlung
  • fördert das gesunde Leben

Rasayana kann genutzt werden für:

  • Prävention & Gesundheitsförderung
  • Entschlackung, Vitalisierung, Gewichtsreduktion
  • Stärkung des vegetativen Nervensystems
  • Stressbewältigung, Stärkung des Immunsystems
  • Stärkung der Gelenke, der Wirbelsäule u. der gesamten Rückenmuskulatur
  • Anti- Aging
  • Abwehrförderung
  • Regeneration & Rehabilitation nach Krankheiten

Ayurvedische Kräuter u. Stärkungsmittel während der Kur inklusive! Die tägliche Behandlungsdauer liegt bei 2½ -3 Stunden. Individuelle, fachlich kompetente Beratung und psychologische Betreuung ergänzen das Kurprogramm. Auf Wunsch werden Meditation, Entspannungs- und Körperübungen angeboten. (im Preis enthalten!) Der Behandlungsplan wird sorgfältig entsprechend Ihrer Konstitution und ihrer Bedürfnisse am Beginn der Kur aufgestellt. Auf Wunsch können Beispiele für den Ablauf von Rasayana – Kuren zugesandt werden, schreiben Sie dazu bitte Eine Email an: ayurveda@ceniaschell.de


Behandlungspauschale für 5 Tage

850,-€

(Buchbar ab 5 Übernachtungen)

Behandlungspauschale für 7 Tage

1190,-€

(Buchbar ab 7 Übernachtungen)

Rücken-Fit-Programm:
Der Rücken ist ein Spiegelbild unseres Lebens. Mit ihm tragen wir körperliche, aber auch seelische und psychische Lasten. Über spezielle Massagen können die über Jahre im Rücken manifestierten Probleme gelöst werden. So kann die Energie wieder frei aus dem Becken emporsteigen und die zentralen Felder des Körpers ungehindert versorgen. Zu diesem Ziel werden gleichermaßen auf die Person abgestimmte Techniken, wie auch hochwertigste Öle eingesetzt.

  • 3 Tage spezielle Stärkung für die Wirbelsäule, um Blockaden und Verspannungen zu lösen und die Energie wieder fließen zu lassen
  • Behandlungspauschale für 3 Tage 390,-
  • Buchbar ab 2 Übernachtungen!

 

Stärkung und Kräftigung der Gelenke für Ihre Beweglichkeit!

Die Gelenke, heißt es im Ayurveda, sind besondere Orte des Glücks, denn durch sie können wir innere Freude durch Bewegung ausdrücken… “und besondere Orte des Unglücks“, wird jeder Mensch mit Gelenkproblemen behaupten, weil seine Schmerzen ihn an einem freien und glücklichen Leben hindern.

Gelenkschmerzen gehören zum weiten Spektrum rheumatischer Erkrankungen. Die Einordnung nach den Prinzipien des Vata, Pitta und Kapha hilft dem Betroffenen eigene Anlagen zu erkennen. Eine Vielzahl von Übungen, Anwendungen, Diätvorschlägen, Ratschlägen zur Lebensführung und Behandlungs- und Vorbeugungsmöglichkeiten bietet Ayurveda.

Diese unterstützen konventionelle Behandlungsarten oder ersetzen sie sogar. Auf dass die Gelenke zum Ort der Glückseligkeit werden!

 

Spezialbehandlungen nach der Kalari- Tradition

können zur Linderung von Beschwerden effektiv in dieses Kurprogramm integriert werden.

  • Kalari Uzhichil: Ganzkörpermassage zur Stimulierung und Reinigung der Marmapunkte
  • Kalari Kizhi: lösende Massage mit dem Kräuterbeutel bei steifen, schmerzenden Gelenken und Muskelverhärtungen
  • Marmani Pathi: kräftigende Kräuter-Harz- Auflage oder -Bandage Bei Arthrose, Arthritis, bei Verletzungen der Marmapunkte
  • Khadi Vasti: äußerer Öleinlauf Bei Ischiasneuralgien, Bewegungseinschränkungen der Wirbelsäule,
  • Lepa: Kräuterpaste, die lokal auf Gelenke bzw. Muskelpartien aufgetragen wird. bei Entzündung oder Schwäche der Gelenke und Muskeln.

Behandlungspauschale für 5 Tage

850,-€

(Buchbar ab 5 Übernachtungen)

Behandlungspauschale für 7 Tage

1190,-€

(Buchbar ab 7 Übernachtungen)

Oft suchen wir die Antwort auf unsere Fragen im Außen… Die Antwort finden wir nicht außen, nur wir selbst wissen, wer wir sind und was gut für uns ist. Leider haben wir es vergessen, die Verbindung verloren… Sie wissen nicht weiter, stehen sich selbst im Weg?

Erkennen Sie ihre wirklichen Ziele und Talente. Leben Sie Ihr volles Potential, statt sich selber zu beschränken und zu sabotieren. Erkennen Sie unbewusste innere Strategien und Blockaden, die Sie hemmen ein gesundes, bewusstes und glückliches Leben zu führen.

Mehr Lebensfreude, Gesundheit und Bewusstsein!

Ayurvedische, intensive Behandlungen und gemeinsam erarbeitete Problemlösungsstrategien unterstützen diesen Prozess. Beginnen Sie JETZT! :

1 Einführungsgespräch

1 x Abhyanga – Ganzkörpermassageritual & Arbeit am Thema

1 x Kundalini – Rückenmassage & Arbeit am Thema

1 x Systemische Massage & Abschlussgespräch

Die gemeinsame Arbeit kann von folgenden Methoden begleitet werden:

  • Meditation u. Entspannungstechniken
  • Atemübungen
  • Kommunikation mit dem Unterbewusstsein
  • Körperübungen
  • Gestalttechniken
  • Psychotherapeutische Arbeit mit Aromen

Behandlungspauschale 

495,-€

(Buchbar ab 3 Übernachtungen)

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Das Hotel Schlossgut Oberambach bietet ein vielseitiges Wellness-Programm für alle Sinne.
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